薏仁红豆菱角粥——秋季利尿消肿去湿
秋季很容易上火,薏仁而且还会出现食欲不振或者是红豆一些疾病的发生,特别是菱角肠胃问题很容易受到人们的担心,秋季适合吃一些健脾养胃祛湿的粥秋肿去食物,比如说菱角就是季利不错的选择,菱角如何食用呢,尿消来看看薏仁红豆菱角粥的薏仁做法。
【薏仁红豆菱角粥】
【主料】
鲜菱角肉200克、红豆红豆50克、菱角薏仁50克、粥秋肿去糯米100克
【辅料】
白糖适量
【做法】
1.糯米,季利薏仁,尿消红小豆用清水浸泡20分钟。薏仁
2.鲜菱角肉洗净切半。红豆
3.所有的菱角食材放入电压锅内胆中加入适量的清水。
4.加盖选择营养饭--煮粥。
5.滴声提示后开盖,食用时可加少许白糖。
菱解也叫水栗子,可以用来熬粥,与薏仁、红豆搭配,菱角的鲜嫩,清甜鲜美,有除烦止渴、消肿利尿的功效,是一道秋季不得多得的滋补佳品。菱角生食有清暑解热作用,熟食则有益气健脾功效。多种维生素,如维生素B,、维生素B2、维生素C、胡萝h素及钙、磷、铁等。秋季适合食用这样的粥品哦,可以有利尿止渴的作用,而且还可以有辅助减肥的效果呢,同时也可以有去湿气的作用,健脾养胃的同时也可以起到清热去火的效果。
薏仁红豆菱角粥的相关内容大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还是很好消化的食物类型哦,具有丰富的蛋白质,而且比其他的食物都有营养,秋季利尿消肿去湿气健脾胃。营养很丰富的哦。
相关文章:
- 左后背疼图片位置示意图,可能是心脏出了问题 — 神奇养生网
- 小雪节气的含义是什么,冬季初雪开始大降温注意防寒 — 神奇养生网
- 桡骨是哪个部位图片,靠近大拇指一侧的长骨就是桡骨 — 神奇养生网
- 天天喝豆浆好吗,有美容养颜/强身健体/预防疾病的好处(注意不要喝太多) — 养生百科网
- 补中益气丸的13种用途,慢性咽炎也适用(感冒发热不要用) — 养生百科网
- 高筋面粉适合做什么,面条/面包/饺子皮/馒头都不错(附制作方法) — 神奇养生网
- 罗汉果怎么泡水,罗汉果泡水的正确方法及功效 — 神奇养生网
- 绿豆芽怎么发豆芽的步骤,只需一个饮料瓶5个步骤超简单 — 养生百科网
- 什么样的红点是艾滋,艾滋病刚开始红点图片(自我检测) — 养生百科网
- 苦瓜怎么吃降糖效果好,苦瓜泡一物三天血糖降到5.8 — 养生百科网
相关推荐:
- 罩杯abcd怎么分大小,上下胸围的差值对照尺码表看大小 — 养生百科网
- 腿上白斑早期症状图片,白癜风光滑不脱屑还会增大变白 — 神奇养生网
- 绿豆芽怎么发豆芽的步骤,只需一个饮料瓶5个步骤超简单 — 养生百科网
- 白茶的功效与作用,清热解暑/消除疲劳/明目/防辐射 — 养生百科网
- 安宫牛黄丸的功效与作用和用法,缓解中风的救命良药 — 神奇养生网
- 凯格尔运动害了多少人,不确定松紧过度运动反而影响性生活 — 养生百科网
- 凯格尔运动害了多少人,不确定松紧过度运动反而影响性生活 — 养生百科网
- 中药龙葵的功效与作用,内服外敷治疗跌打损伤的效果很显著 — 养生百科网
- 怎样自测幽门螺杆菌,教你对比四大症状自测(附治疗法) — 神奇养生网
- 核桃分心木泡水喝的功效与作用,能补肾壮阳提高男性性功能 — 神奇养生网
栏目分类
最新文章
- 喉癌的早期症状和前兆,警惕喉癌的5大早期症状(痰带血立刻就医) — 神奇养生网
- 三九贴的作用功效图片,冬病冬治有5个大的功效(附贴敷部位图) — 神奇养生网
- 六味地黄丸哪个牌子好,正统品牌有保障(含同仁堂/仲景牌六味地黄丸) — 养生百科网
- 熬夜会不会影响例假,长期晚睡会影响月经 — 养生百科网
- 椰子水的功效与作用,能够减肥瘦身净化血液孕妇喝了对宝宝好 — 神奇养生网
- 怎样自测幽门螺杆菌,教你对比四大症状自测(附治疗法) — 神奇养生网
- 腰突的最佳锻炼方法图解,这四个动作就很简单(试试五点式) — 神奇养生网
- 中国医学科学院肿瘤医院全国排名一,治疗肿瘤最好的权威医院合集 — 神奇养生网
- 怎样自测幽门螺杆菌,教你对比四大症状自测(附治疗法) — 神奇养生网
- 安宫牛黄丸的功效与作用和用法,缓解中风的救命良药 — 神奇养生网
热门文章