八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃，开水下锅/小火慢熬/最后加糖 — 养生百科网
我要评论八宝粥又叫腊八粥，宝粥是煮烂我国的传统食品，很多朋友爱喝粥，得快但是又粘自己在家做又费时间煮出来的还是夹生的。超市卖的稠好吃开罐装又含有大量的糖精、防腐剂等，水下生百吃着不放心。火慢后加下面教大家八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃，熬最非常简单并且更健康。糖养
八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃
材料：黑豆、科网黑糯米、宝粥红豆、煮烂绿豆、得快莲子、又粘薏米、稠好吃开绿豆、黑米、花生、薏米等自己喜欢的食材。
做法：1、将米提前用冷水浸泡半个小时，豆类食材要单独泡一个小时，这样更好煮熟。
2、食材和水的比例为1:15，这样更粘稠一点，先将水煮开，然后放食材，能锁住营养成分，还能更快的煮熟，并且还不容易粘锅。
3、下锅之后大火煮开，然后转小火熬煮，这样能保证米中的淀粉溶于水中，小火更能煮成香喷喷的粥。
4、小火煮10分钟的时候，加入少许的色拉油，可以发现煮出来的粥色泽鲜亮，非常好喝。
5、熬煮20分钟之后，就需要不停的搅拌，持续10分钟左右，直到里面的食材开花，粥粘稠为止。
6、最后加糖，糖不要加的太早，出锅前放进去，搅拌至融化。养生百科网 www.cNYsBK.CoM
7、然后关火，盖上盖子焖十分钟，焖过的粥口感更香。如果大家赶时间，可以选择用高压锅煮，能节省一半的时间。
正宗八宝粥的详细配料
八宝粥一般以粳米、糯米、黑糯米、大米、小米、高粱米、紫米、薏米等谷类为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、葡萄干、芡实等熬制成粥......
相关文章
冷水下锅的玉米煮多久，一般15到25分钟再焖一会(留些外壳会更香) — 神奇养生网
煮玉米的时候，是要冷水下锅的，因为这样煮出的玉米，口感是会更好的，吃起来是会更糯的，但是冷水下锅的玉米煮多久，是让部分人疑惑的问题，其实时间一般在15分钟到25分钟左右就可以了，不需要煮太长的时间。冷2025-07-01
电蚊香液对人有害吗，低毒产品使用不当有害(4种情形要注意) — 神奇养生网
点蚊香液是有助于去除蚊子的，但是对于它，我们也是会担心使用上是否会对健康有影响，虽然它本身是不会有伤害，但是使用不当的话也是会造成伤害的，是不能食用的，大家可以看看具体有哪些危害。电蚊香液对人有害吗，2025-07-01
牙龈癌的早期三大症状，注意病程极长口腔溃疡/牙齿松动/张口困难 — 神奇养生网
牙龈癌的发病是仅次于舌癌的，它的发病是很高的，对于自己口腔出现鹅蛋异常情况，也是要引起注意的，关于牙龈癌的早期三大症状，大家是可以进行了解的，它是会有一些症状的，具体在诊断要由医生进行。牙龈癌的早期三2025-07-01
木耳泡多久就不能吃了，一般泡发8个小时后就不建议吃 — 神奇养生网
黑木耳是非常普通的家常菜，经常会出现在餐桌上，但各地多次出现木耳中毒事件，令人比较担心，到底木耳泡多久就不能吃了？木耳泡久了就会导致变质，但泡法的方式不同，答案也是不一致的，而大众泡法来看一般是超过82025-07-01
红霉素软膏的作用及功能，不含激素治痘痘皮肤感染很有效 — 神奇养生网
红霉素软膏是很多家庭中必备的一个药膏，因为刺激性非常小，用来治疗一些皮肤炎症效果非常好，但红霉素软膏的作用及功能可太多了，价格便宜，功效还多，下面给大家一一列举。红霉素软膏的作用及功能1、治疗痘痘红霉2025-07-01
玛卡的作用与功效与作用禁忌，对壮阳补肾有奇效(男性朋友必看) — 神奇养生网
玛卡一般生长在我国的云南丽江等地区，市面上卖玛卡的很少，所以导致大家对于玛卡都不慎了解，其实玛卡是非常营养的一种植物，它含有16种氨基酸、8种矿物质对人体的功效是十分大的，下面通过关于对于玛卡的作用与2025-07-01
最新评论